A Liga da Dieta

Fininhas Forever: juntas chegaremos lá !!

Palavras de sucesso x palavras desmotivadoras…

em 04/07/2012

Gente, vou ser franca com vcs…passei um tempinho aí desanimada com a dieta, com o blog, com a geral do Flamengo e com a geral do Vasco juntas rsrs…desde o último post  que eu não consegui fazer a dieta corretinha,  não engordei, mas tb não emagreci.

Percebi hoje que to assim paradona por que dei ouvidos a palavras desmotivadoras. É como se existisse uma arma que atira raios e palavras  paralizantes rsrs.  Quando vc recebe esta descarga paralizante vc fica parada e o tempo passa e vc vai ficando tb desanimada !

Então fiquei num estágio terrível do PARALIZADOR DESÂNIMO!!!!Essa arma que estou falando é a lingua ! Com ela podemos animar e desanimar, abençoar e amaldiçoar…. Na Bíblia , no livro de Tiago 3: 8-10 , diz ” a língua, porém, nenhum dos homens é capaz de domar; é mal incontido, carregado de veneno mortífero. Com ela bendizemos ao Senhor e Pai; também com ela amaldiçoamos os homens, feitos a semelhança de Deus: de uma só boca procede bênção e maldição”.  Por isso devemos ter cuidado com as nossas palavras de um modo geral, ter cuidado com críticas, brincadeiras …ás vezes é melhor ficar calado do que falar alguma coisa para entristecer alguém. E também importante  se proteger destas situações pois  ninguém está livre.

Para sair deste estado paralizante, precisamos ouvir e acreditar em palavras encorajadoras, que nos leve para o alto, que nos levem ao sucesso!!!!  Então tive algumas idéias…

1) Anotar num diário, na geladeira, na porta… palavras que me encorajam , bons conselhos e elogios! Pois as vezes nós esquecemos dos elogios e só damos valor as críticas. Por exemplo: POSSO TODAS AS COISAS NAQUELE QUE ME FORTALECE ( Fil. 4:13)!!!!

2) Fazer uma lista de coisas que desejo alcançar. Por exemplo: vestir um lindo vestido no meu niver!!!

3) Para cada crítica ou palavra desanimadora escrever uma frase que diga o oposto!!!  (Essa é boa! rsrs)

por exemplo : Vc é feia…EU SOU LINDA!; Vc não vai conseguir emagrecer…EU VOU CONSEGUIR EMAGRECER!; Vai ser muito difícil…VAI SER MUITO FÁCIL!!!

Então agora, decidi continuar a minha dietinha, fazendo minha caminhada rumo a “Fininha Forever”, confiando sempre em Deus e olhando sempre para o alto e visualizando o sucesso!!!!!

Beijos, Cris

 

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10 responses to “Palavras de sucesso x palavras desmotivadoras…

  1. Fernanda disse:

    Claro que vc vai conseguir, Cris !! No primeiro mês você conseguiu e pode conseguir emagrecer no segundo e durante o tempo que for preciso. Basta VOCÊ QUERER fazer isso ! Espero em Deus que o seu ânimo volte e que vc não perca o foco. Está de parabéns por não ter engordado, mas emagrecer é o objetivo. Então….vamos a ele ! Beijos e conta comigo pra o que vc precisar. Bjs, Nanda

  2. Paty Costa disse:

    Cris querida,
    acho que tb vou aderir ao “fininha forever”…
    Não vai ser fácil…mas tb, nada prá nós é fácil mesmo!! A gnt já tá até acostumada!!! rs
    Espero que consigamos!!!
    PARA O ALVO!!! E AVANTE!!!
    Bjs, Paty Costa

    • aligadadieta disse:

      É isso aí, Paty! VC PODE SER FININHA FOREVER!!! Diga palavras motivadoras e dê sempre mais uma chance para vc mesma! Nesta caminhada da Liga da dieta, tenho aprendido a me amar mais, a procurar me entender, até mesmo chorar quando estou triste e ansiosa…antes eu resolvia logo o problema com alguma merendinha rsrs. Hoje eu para um pouco e penso…o que estou sentindo? Vai resolver com o lanche? E na maioria das vezes a resposta é não. Então eu resolvo não comer, orar para Deus me ajudar naquela ansiedade e depois procuro me lembrar de coisas engraçadas da memória para eu rir um pouco. O que tenho sentido é que ao melhorar a alimentação, melhoro a saúde como um todo e a parte estética vem de brinde! Mil bjs Cris

      I Pe.5:7 “lançando sobre ele toda vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós”.

  3. aligadadieta disse:

    Valeu, Nandófila pela força!!! Sempre conto contigo querida!!!! Bjs, Cris

  4. Erica disse:

    Olá Liga!!!!
    Bem amigas, tenho que confessar que estas primeiras semanas de abril foram bem difíceis para mim, pois como a Cris, passei por uma desmotivação em continuar com a dieta e só aparecia coisas boas p eu comer…rsrsrs
    Por isso que nem tenho postado aqui no blog, estava realmente com vergonha…
    Mas sei que tenho que continuar com nossa meta (fininhas forever)então a partir de hoje estou tentando começar a famosa dieta da proteína, se consegui uma vez posso conseguir de novo!!!!
    Conto com a força, oração e colaboração de minhas amigas!!! Porque tudo posso naquele que me fortalece, Jesus!!!
    Um forte abraço a todas em especial a Cris, mantenedora do nosso Blog!!!rsrs

    • aligadadieta disse:

      É isso aí Eriquita ! Temos que nos perdoar mais! Um dia a gente erra saindo da dieta e no outro a gente acerta e continua fazendo!De olho na garoupa!!!rsrsrs Nada de desânimo!!! Como Jesus falou: No mundo tereis aflições mas tende bom ânimo! Bjs Cris

  5. Luciene disse:

    Olá meninas!!!
    Neste momento quero confessar o meu pecado: passei pelo vale da sombra da pizza e da costela, como vc Cirs bem sabe!! Então eu e Érica encontramos um lugar ótimo com uma pizza MARRAVILHOSA, tudo para desviar do propósito!!!rsrsrs Porém chega a hora do arrependimento e de voltar ao alvo: fininhas forever!!!!
    Conto com a força, oração e encorajamento de minhas amigas e companheiras de caminhada rumo ao emagrecimento!!!Abraços

    • aligadadieta disse:

      Oi, Lu :)
      Morri de rir com o ” Vale da sombra da pizza” kkk. Vamos lá!!! Força p/ sair deste vale! E rumo ao fininha forever!!! Olho na Garoupa!!! Eu estou evitando restaurantes em geral por que é difícil diminuir as porções …mas não é impossível. Uma vez ouvi uma moça no Vigilantes do peso que ela não deixava de ir ao restaurante mas ela fazia o pedido que ela gostava, se servia na quantidade certinha e mandava embalar o resto para viagem. Ou pedia uma porção infantil do prato que ela gostava. Assim ela não deixava de se divertir e sair para jantar. Bjs e força na peruca! Cris

  6. Olga disse:

    Oi meninas, estou aqui para relatar que estou firme no propósito das fininhas forever!!!!
    Tenho conseguido fazer dieta e estou caminhando e malhando todos os dias!!!!
    Quero aqui encorajá-las pois tenho me sentido bem melhor!!! Minha coluna melhorou, como também as pernas pararam de doer…com isso estou ficando mais motivada a continuar firme com a dieta!!!
    Um forte abraço a todas vcs e gostaria de deixar aqui um encorajamento especial a todas, pois se eu estou conseguindo mesmo com os meus 66 anos de idade, vcs também conseguirão!!! Abraços e bjs a todas vcs amadas

    • aligadadieta disse:

      Parabéns querida!!! Vc é um exemplo de Fininha forever!!!! Quando a gente tem força de vontade e disposição para cuidar da dieta e fazer os exercícios toda a saúde muda !!! É impressionante como a gente se sente melhor!!! Não tenho feito exercício e acho que por isso não tenho emagrecido como eu gostaria. Por isso, a partir de hoje , inspirada na sua determinação, vou fazer todo dia uma hora de caminhada!!! Um grande beijo da Cris

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